La quête pour trouver le meilleur brûleur de graisse peut souvent s’apparenter à chercher une aiguille dans une botte de foin. Parmi les nombreux prétendants PhenQ se démarque comme une solution potentielle, mais que peut-on vraiment en penser ? Cet article offre un avis PhenQ détaillé pour ceux qui cherchent à affiner leur silhouette. Les …
Phenq avis : que penser du meilleur bruleur de graisse ? Lire la suite »
Un visage méconnu mais une image iconique Si vous interrogez vos amis ou collègues, il est probable que la plupart ne reconnaissent pas le nom d’Allison Stokke. Mais une simple photo d’elle pourrait changer instantanément leurs réponses. Qui pourrait oublier cette image d’Allison, perche à la main, repositionnant délicatement ses cheveux ? À moins d’avoir …
Allison Stokke bien plus qu’une athlète aux charmes captivants Lire la suite »
L’ascension vers la forme idéale La vision de votre corps vous déçoit-elle lorsque vous vous regardez dans le miroir ? Rassurez-vous, nous avons la solution ! Nous sommes ici pour vous offrir un régime sportif conçu pour transformer cette image. Trois piliers d’un programme de musculation réussi Efficacité : La simplicité est la clé. Un …
Découvrez le secret pour sculpter le corps parfait : le guide ultime pour hommes Lire la suite »
Cruiser à deux roues, le vent dans les cheveux, est déjà en soi une expérience unique. Mais imaginez partager ce plaisir avec votre bout de chou… Ajoutez à cela les bienfaits santé du cyclisme, et vous avez une recette parfaite pour des moments inoubliables en famille. Le choix de l’équipement : garantir sécurité et plaisir …
Pourquoi rouler avec bébé pourrait être votre plus belle aventure Lire la suite »
Les records pulvérisés Il est officiel : la fameuse chaussure de Nike, l’Alphafly 3, celle-là même qui a bousculé les records mondiaux, sera disponible pour le grand public au début de l’année prochaine. L’empreinte de la victoire Capture fascinante des chaussures Nike Alphafly 3 que portait Kelvin Kiptum lors du Marathon de Chicago 2023. C’est …
Pourquoi la Nike Alphafly 3 pourrait révolutionner le marathon en 2024 Lire la suite »
La créatine est un complément alimentaire très populaire dans le monde du sport et en particulier chez les pratiquants de musculation. Amélioration des performances, augmentation de la force et de l’endurance sont autant d’effets attribués à la prise de créatine. Mais combien de temps faut-il pour véritablement observer ses effets sur notre organisme ? Le …
Créatine : Combien de temps pour voir des résultats ? Lire la suite »
Découverte exclusive avant le Black Friday Avec le Black Friday qui se profile à l’horizon, on s’attend à une pléiade de bonnes affaires Garmin. Mais qui aurait pensé voir le Forerunner 265 de Garmin – un bijou technologique relativement récent – en réduction ? Surprise agréable pour les amateurs de sport Quelle ne fut pas …
Baisse inattendue du prix de la montre sportive de Garmin sur Amazon Lire la suite »
L’endurance inégalée de la batterie Le Pixel Watch 2 dévoilé : Un bijou technologique qui captive par son autonomie. Cette montre promet de fonctionner une journée entière sans recharge, même avec l’écran en mode « toujours allumé ». Pour atteindre cette prouesse avec le modèle précédent, il fallait utiliser le mode « activer à la levée », une fonctionnalité …
Pixel Watch 2 : quand technologie et santé se rencontrent Lire la suite »
Pourquoi le CrossFit ? Nous sommes nombreux à connaître cette sensation de monotone routine en salle de sport. C’est à ce moment qu’une petite compétition saine devient essentielle, vous incitant à redoubler d’effort et à vous entraîner avec plus de vigueur. La nouvelle méthode sensationnelle Cet entraînement CrossFit, conçu par l’athlète de l’équipe WIT Fitness, …
La séance CrossFit en trois étapes pour défier vos propres limites à chaque série Lire la suite »
L’évolution du fitness à domicile La tendance du fitness a évolué ces dernières années avec une attention croissante portée à l’entraînement à domicile. Avec l’explosion de l’équipement de gym à domicile, nombreux sont ceux qui abandonnent leurs abonnements en salle de sport pour transformer un coin de leur maison en espace d’entraînement. Se lancer avec …
Vous voulez que vos séances de cardio soient vraiment bénéfiques ? Vous avez entendu parler du cardio en Zone 2, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce guide est pour vous. Vivez pleinement le sport tout en comprenant les impacts sur votre corps. Qu’est-ce que la Zone 2 ? La Zone 2 …
Découvrez le cardio en Zone 2 : Le secret méconnu pour optimiser votre santé Lire la suite »
La santé est un sujet de préoccupation majeur pour chacun d’entre nous. Avec l’essor des produits à base de cannabidiol (CBD), de nombreuses personnes se demandent si ce composé peut contribuer à la perte de poids. Aujourd’hui, nous allons examiner les recherches actuelles sur le CBD et la perte de poids, ainsi que les façons …
Le CBD aide t’il à perdre réellement du poids ? Lire la suite »
Avec l’âge, le corps perd progressivement sa tonicité et sa souplesse. Toutefois, il est possible de conserver une bonne forme physique et de rester en bonne santé, même après 50 ans. En effet, l’alimentation et l’aquagym, associées ou non, sont des alliés précieux pour le maintien d’une bonne forme physique et le bien-être à long …
Nutrition et aquagym : 2 alliées pour rester en forme après 50 ans Lire la suite »
Lorsque l’on souhaite obtenir des résultats optimaux en matière de musculation, une alimentation saine et équilibrée est essentielle. Cependant, il est souvent difficile de savoir quels aliments choisir et en quelle quantité pour s’assurer de recevoir tous les nutriments dont on a besoin. Pour cette raison, il est important de calculer ses macronutriments. Ce guide …
Nutrition en musculation : comment calculer ses macronutriments ? Lire la suite »
Les lipides sont des nutriments essentiels qui jouent un rôle important dans la santé. Dans ce guide nutrition, nous allons explorer ce qu’ils sont, leurs rôles dans le corps et comment les intégrer à votre alimentation pour obtenir une alimentation équilibrée et saine. Nous allons également aborder certaines des principales sources de lipides et comment …
Les lipides, c’est quoi ? | le guide nutrition Lire la suite »
Les produits de nutrition sportive sont devenus indispensables pour les athlètes de tous niveaux. Les bienfaits qu’ils apportent sur la santé et les performances sont multiples. Dans ce blog, nous allons examiner l’utilité et l’importance des produits de nutrition sportive, ainsi que les avantages qu’ils procurent aux sportifs. Nous aborderons également les moyens d’intégrer ces …
L’utilité des produits de nutrition sportive Lire la suite »
Les sportifs prennent de plus en plus conscience de l’importance de l’alimentation pour optimiser leurs performances. Une nutrition adaptée peut en effet être un atout précieux pour préparer et récupérer plus efficacement après l’effort physique. Cet article se propose de donner des conseils nutritionnels pour les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances et leurs résultats. …
Conseils nutrition du sportif : comment bien préparer l’effort ? Lire la suite »
En quête de minceur et de santé, beaucoup se tournent vers le thé vert, reconnu pour ses nombreux bienfaits. À travers cet article détaillé, nous allons explorer le rôle des catéchines et de l’EGCG dans la combustion des graisses, les effets spécifiques de différentes variétés de thés verts, et comment intégrer cette boisson millénaire dans …
Thé vert et minceur : découvrez vos alliés pour une perte de poids efficace ! Lire la suite »
L’alimentation est un élément fondamental pour le bon fonctionnement de notre corps. La créatine est l’un des nutriments les plus connus, dont la consommation peut bénéficier à notre organisme. Mais quels sont précisément les avantages de la créatine ? Dans cet article, nous allons examiner ce que la créatine peut faire pour nous et comment …
Les courses de trail sont de plus en plus populaires aujourd’hui et comporter des exigences nutritionnelles spécifiques. Il est essentiel de bien se préparer et d’adapter sa nutrition avant, pendant et après une course de trail pour bénéficier d’un meilleur rendement et d’une meilleure récupération. Dans cet article, nous examinerons en détail les conseils nutritionnels …
Conseils nutrition avant, pendant et après un trail Lire la suite »
Afin de vous permettre de réaliser votre trail dans les meilleures conditions, il est important de bien vous préparer. Hydratation et nutrition sont des éléments cruciaux à prendre en compte. Dans cet article, nous allons vous donner 5 conseils pour être parfaitement prêt pour le jour J. L’importance de l’hydratation et de la nutrition avant …
Hydratation et nutrition : 5 conseils pour préparer votre trail Lire la suite »
Partager un programme alimentaire sain et équilibré ainsi que des habitudes de vie saines sont essentiels pour une perte de poids durable. La pratique régulière de l’activité physique est également un élément clé pour atteindre votre objectif. La natation est l’un des sports les plus pratiqués et peut être très efficace pour maigrir. Dans cet …
Natation & nutrition : quel programme pour maigrir ? Lire la suite »
Le sport est une activité très importante pour maintenir une bonne santé et un mode de vie actif. Cependant, lorsque vous devenez parent, trouver le temps et l’énergie pour faire du sport peut s’avérer difficile. Heureusement, il est possible de faire du sport avec bébé et de profiter de ces moments en famille. Dans cet …
La rentrée est l’occasion pour chacun de reprendre une activité physique et de se remettre en forme. Mais face à la diversité des sports proposés, le choix peut s’avérer compliqué. Dans ce dossier, nous vous proposons une analyse des différentes disciplines sportives afin de vous aider à trouver celle qui correspond le mieux à vos …
L’activité physique n’est pas uniquement une question de santé physique et mentale, mais peut également être un moyen de tisser des liens avec ses collègues. Faire du sport en groupe peut être une excellente façon de créer des liens et de contribuer à un esprit de travail plus positif. Mais quelles disciplines sportives sont les …
Faire du sport avec ses collègues : quelles disciplines pratiquer ? Lire la suite »
Le sport est l’un des moyens les plus populaires pour améliorer sa santé physique et mentale et avoir une vie plus équilibrée. Cependant, pour ceux qui ne sont pas naturellement attirés par l’activité physique, s’adonner à une activité sportive peut paraître intimidante et même parfois insurmontable. Heureusement, il existe des moyens de trouver le sport …
Comment aimer le sport quand on n’est pas sportif·ve ? Lire la suite »
Courir le midi est une pratique de plus en plus populaire, notamment parce qu’elle est un moyen pratique et rapide d’améliorer sa forme physique et sa santé. Cependant, pour bénéficier pleinement des bienfaits du running, il est indispensable d’adopter une alimentation adaptée. Dans cet article, nous allons voir quels conseils nutritionnels il est nécessaire de …
Courir le midi : quels conseils nutrition pour être au top Lire la suite »
La base de la conversion : centilitres en millilitres Convertir des centilitres (cl) en millilitres (ml) peut paraître complexe pour certains, mais grâce à une méthode simplifiée, cette conversion devient un jeu d’enfant. La méthode traditionnelle : précise et efficace La conversion classique entre centilitres et millilitres est essentielle, notamment dans le domaine culinaire où …
Conversion CL-ML : La méthode infaillible pour ne plus jamais se tromper Lire la suite »
Dans sa jeunesse, mon grand-père était sportif. Il a été champion de France de boxe et de judo. Il a aussi été footballeur professionnel. Aujourd’hui, à presque 80 ans, il est toujours aussi sportif et en forme. Il fait de la marche tous les jours et il aime bien manger sainement. C’est pourquoi, quand il …
Recette sportive : chips au fromage et sarrasin de mon grand-père Lire la suite »
Ingrédients pour 4 personnes Etapes de préparation Vins conseillés Chardonnay, Gewurztraminer Variantes possibles Vous pouvez ajouter des fruits comme des fraises ou des framboises dans les verres avant de déguster. Les petits conseils du chef Si vous n’aimez pas le goût du fromage blanc, vous pouvez utiliser du lait entier à la place.
Ingrédients pour 4 personnes Etapes de préparation Vins conseillés Chardonnay, chenin, riesling, sauvignon, semillon Variantes possibles Vous pouvez utiliser d’autres farines comme la farine de seigle, de blé noir, de châtaigne ou de sarrasin. Les petits conseils du chef Il est important de bien mélanger la pâte et de l’étaler finement sur la plaque. Une …
Recette sportive : biscotte sans sucre à la farine blanche Lire la suite »
La bruschetta est une recette traditionnelle italienne. Elle est composée d’une tranche de pain grillée, d’huile d’olive, de sel et de poivre. On peut y ajouter diverses garnitures : tomates, olives, fromage, jambon, saucisson, etc. La bruschetta au four est une variante de la bruschetta classique. Elle est plus rapide et plus facile à réaliser. …
Vous êtes un sportif et vous cherchez des recettes pour vous accompagner dans votre pratique sportive ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous vous proposons une sélection des meilleures idées de recettes pour sportifs, adaptées à vos besoins nutritionnels et à vos préférences gustatives. Nous vous invitons à découvrir nos astuces …
Recettes pour sportif : nos meilleures idées Lire la suite »
Recette d’emincé de porc à la crème Ingrédients pour 4 personnes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 600 g de filet mignon de porc 1 oignon 1 gousse d’ail 250 ml de crème fraîche entière 1 cuillère à soupe de moutarde Sel et poivre Etapes de préparation Chauffer l’huile dans une sauteuse. Y faire dorer …
Paupiette de porc Ingrédients pour 4 personnes 4 paupiettes de porc 4 tranches de lard fumé 4 tranches de bacon 4 gousses d’ail 1 oignon 1 carotte 1 verre de vin blanc sec 1 bouillon cube de volaille 1 c. à soupe d’huile d’olive Sel, poivre Etapes de préparation Préchauffez le four à 210°C (thermostat …
Potiron Le potiron est une courge de la famille des cucurbitacées. On le consomme principalement en automne et en hiver. Il se décline en plusieurs variétés de couleurs allant du jaune au vert foncé en passant par le orange. C’est un légume riche en vitamines (A, B1, B6, C) et en sels minéraux (potassium, magnésium, …
Le boudin blanc est un plat traditionnel français, composé de chair de porc hachée, de pain et de lait. Les boudins blancs sont cuits à la vapeur ou à l’eau et peuvent être servis avec une sauce au vin blanc ou au jus de veau. Les boudins blancs sont généralement accompagnés de pommes de terre …
La recette du filet de poulet à l’italienne est une recette traditionnelle italienne. Elle est composée de filets de poulet, de tomates, d’oignons, de poivrons et de basilic. Le filet de poulet à l’italienne est une recette facile et rapide à préparer. Il est important de bien cuire le poulet afin qu’il soit tendre et …
L’aiguillette de poulet est un morceau de viande très fin, situé sur le côté extérieur du blanc de poulet. On peut aussi désigner par aiguillette le contre-filet de dinde. Il est important de bien le choisir car c’est un morceau très tendre. Ingrédients pour 4 personnes 4 aiguillettes de poulet 2 c. à soupe d’huile …
Histoire de la recette de bazin La recette du bazin est une spécialité du Maghreb et du Sahel. C’est un plat traditionnel que l’on sert en général lors des grandes occasions. Le bazin est une galette épaisse et moelleuse faite à base de semoule, de farine et de lait. On la sert généralement accompagnée de …
Présentation du plat Le flan est un plat traditionnel français qui se décline aujourd’hui en de nombreuses versions. La recette du flan coco est une recette très appréciée, que ce soit en France ou dans d’autres pays. Ce flan est composé de lait de coco, de crème fraîche, de sucre et d’oeufs. Le tout est …
Les Croissants Pains au chocolat Les Croissants Pains au chocolat sont un délicieux mélange entre le croissant et le pain au chocolat. Ce plat est originaire de France et est composé de pâte à croissant, de chocolat en poudre et de beurre. Les Croissants Pains au chocolat sont généralement servis au petit-déjeuner ou au goûter. …
Vous êtes à la recherche d’un véhicule utilitaire électrique d’occasion à un prix abordable ? Le Kangoo électrique de Renault est la solution idéale pour vous. Cette voiture, très prisée par La Poste pour ses qualités et son confort, offre une excellente alternative aux véhicules diesel plus polluants. Dans cet article, nous allons vous présenter en détail les caractéristiques de …
Vous êtes sur le point d’organiser un déménagement ou d’effectuer un transport de marchandises volumineuses et vous avez besoin d’un véhicule utilitaire ? Vous recherchez une location d’utilitaire avec kilométrage illimité pour éviter les mauvaises surprises en fin de location ? Pas de panique, nous vous avons préparé un guide pratique pour vous aider à choisir et …
Lorsqu’un problème de santé survient en dehors des heures d’ouverture des cabinets médicaux ou durant les vacances, il est parfois difficile de savoir où trouver rapidement un médecin de garde pour une consultation. Heureusement, des solutions existent pour vous permettre d’accéder aux soins dont vous avez besoin, que vous résidiez à Clamart ou Kremlin Bicetre. Dans cet article, nous vous …
Chers parents, nous savons combien il peut être difficile de choisir le bon porte-bébé pour vos enfants. C’est pour cette raison que nous avons décidé de vous présenter aujourd’hui un modèle très intéressant : le porte-bébé Infantino avec capuche. Dans cet article, nous vous donnerons notre avis sur ce produit et vous prodiguerons des conseils …
La Martinique, aussi connue sous le nom de l’île aux fleurs, est une destination de rêve pour ceux qui souhaitent s’évader du quotidien et profiter de vacances ensoleillées. Située dans les Caraïbes, cette île française est réputée pour ses plages paradisiaques, ses paysages verdoyants et sa culture riche et variée. Mais pour profiter pleinement de votre …
Avoir besoin d’un dentiste d’urgence peut arriver à tout le monde. Que ce soit pour une douleur dentaire insupportable, une infection ayant nécessité un traitement urgent ou simplement pour des soins dentaires de routine, il est essentiel de trouver un professionnel de la santé rapidement. Si vous êtes à Grenoble et que vous cherchez un dentiste, voici quelques conseils …
Nouveau patient ? Comment trouver un dentiste d’urgence à Grenoble rapidement Lire la suite »
Que vous soyez dans une grande ville comme Paris ou une petite ville comme Montauban, il est parfois nécessaire de consulter un dentiste de garde en cas d’urgence dentaire. En France, différentes options existent pour trouver un chirurgien-dentiste disponible en dehors des heures habituelles de travail. Dans cet article, nous vous présentons les solutions pour trouver un dentiste de garde en Aveyron …
En cas d’urgence médicale, il est primordial de connaître les ressources médicales disponibles près de chez vous. Dans cet article, nous vous proposons un guide complet des médecins de garde à Villefranche sur Saône et du Centre médical à Limas pour vous aider à trouver rapidement les soins dont vous avez besoin. Médecins de garde …
Introduction au DPC pour les pharmaciens et la santé académie Dans le monde de la santé, la formation continue est essentielle pour maintenir et améliorer les compétences des professionnels. Le Développement Professionnel Continu (DPC) est un dispositif en France qui vise à garantir la qualité des soins prodigués par les pharmaciens et autres professionnels de …
Découvrez la formation des professionnels de soin DPC Pharmacien Santé Académie Lire la suite »
Mieux comprendre la douche sécurisée pour les seniors La douche sécurisée est un sujet important pour les seniors, car elle répond à des besoins spécifiques en matière de salle de bains. Les enjeux pour les personnes âgées et leurs proches sont nombreux, notamment pour assurer sécurité, confort et autonomie. Les seniors ont souvent des besoins …
La douche sécurisée, un élément essentiel pour les seniors Lire la suite »
Ingrédients pour 4 personnes 4 pavés de cabillaud 2 poireaux 12 tomates cerises 1/2 botte de persil 4 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Etapes de préparation Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7). Lavez et émincez finement les poireaux. Lavez et coupez en deux les tomates cerises. Ciselez le persil. Dans un plat …
La blanquette de veau est un plat typiquement français. Elle est composée de veau, de légumes et d’une sauce blanche. On dit qu’elle est née au XVIIIe siècle, sous l’Ancien Régime. La blanquette de veau a été popularisée par les grandes cuisinières du XIXe siècle, comme Marie-Antoine Carême et Auguste Escoffier. Aujourd’hui, elle est préparée …
Histoire de la recette anti gaspi La recette anti gaspi est née dans les années 70, pendant la crise pétrolière. Les français ont alors dû se montrer inventifs pour ne pas gaspiller leur nourriture. C’est ainsi que la recette anti gaspi est née ! Ingrédients pour 4 personnes : 1kg de pommes de terre 500g …
L’histoire du plat : Le plat est originaire d’Alsace, une région de l’est de la France. Il s’agit d’une sorte de pâte à nouilles faite à base de farine, d’œufs et d’eau. Les spaetzle sont généralement cuits à la vapeur ou à l’eau bouillante et peuvent être servis comme accompagnement ou comme plat principal. Ingrédients …
Ingrédients pour 4 personnes 4 œufs 250 g de farine 1 sachet de levure 12,5 cl de lait 80 g de beurre 80 g de fromage râpé Sel Poivre Etapes de préparation Préchauffer le four à 200 °C (thermostat 6-7). Mélanger les œufs, la farine, la levure, le lait, le beurre et le fromage. Assaisonner …
La recette du pilon de poulet est un plat relativement simple à préparer. Les pilons de poulet sont généralement cuits au four, mais ils peuvent aussi être panés et frits. Ils sont souvent accompagnés de frites ou de riz. Ingrédients pour 4 personnes : -4 pilons de poulet -1 cuillère à soupe d’huile d’olive -1 …
Histoire du pain d’épices Le pain d’épices est une préparation culinaire traditionnelle à base de miel, de farine, de différents épices et, plus rarement, de fruits secs. Le pain d’épices a été créé en Allemagne vers le Moyen Âge et s’est popularisé en France sous François Ier. La recette du pain d’épices s’est ensuite déclinée …
Ingrédients pour 4 personnes 500 g de blanc de poulet 1 oeuf 5 cuillères à soupe de mayonnaise 2 cuillères à soupe de sauce soja 1/2 botte de coriandre fraiche 1 paquet de nems (environ 25 pièces) Huile pour la friture Etapes de préparation Dans un saladier, mélanger le blanc de poulet avec l’oeuf, la …
Moscow mule La Moscow mule est une recette américaine qui date des années 1940. Elle se compose de vodka, de ginger beer et de jus de citron. Elle est servie dans un verre en cuivre, généralement garnie de glaçons et de tranches de citron. Ingrédients pour 4 personnes – 8 cl de vodka – 2 …
Ingrédients pour 4 personnes 2 choux romanesco 20 cl de crème fraiche 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail Sel et poivre Etapes de préparation Lavez et coupez les choux romanesco en quatre. Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse. Ajoutez les choux romanesco et faites les dorer pendant 10 minutes environ. Ajoutez …
Ingrédients pour 4 personnes 4 pommes de terre moyennes 1 litre d’huile d’arachide 1 sachet de sauce frites macdo Etapes de préparation Préchauffer le four à 210 °C. Laver les pommes de terre et les éplucher. Les couper en gros quartiers. Les mettre dans un saladier et les arroser d’huile d’arachide. Saler et poivrer. Mélanger. …
Ingrédients pour 4 personnes 200 g de farine 3 oeufs 150 g de sucre 1 sachet de levure 125 g de beurre 1/2 litre de lait 1 pincée de sel Etapes de préparation Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Dans un saladier, mélangez la farine, la levure et le sel. Dans un autre saladier, …
La recette entrée froide gastronomique facile est un plat qui a été créé en France. C’est un plat qui est composé de différents ingrédients tels que des légumes, des fruits, du fromage, du jambon, etc. C’est un plat qui peut être servi comme entrée ou comme plat principal. Ingrédients pour 4 personnes -4 tomates -1 …
Recette monsieur cuisine connect Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de veau 8 tranches de jambon de Parme 8 rondelles de mozzarella 20 cl de crème fraîche 1 cuillère à café rase de moutarde 1 gousse d’ail Sel Poivre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 4 cuillères à soupe de parmesan râpé Etapes de préparation …
Pain d’épices moelleux Le pain d’épices est une pâtisserie qui nous vient tout droit d’Allemagne. Elle est composée de différentes épices comme le gingembre, la cannelle, le clou de girofle ou encore le muscade. Le pain d’épices moelleux est une version beaucoup plus douce du pain d’épices traditionnel. C’est une recette idéale pour les fêtes …
Faire du sport pendant ses règles peut s’avérer compliqué, surtout lorsque le flux est abondant. Pour les femmes, cette période du mois se doit d’être abordée avec le plus grand soin et de manière hygiénique. Pour cette raison, de plus en plus de femmes optent pour les culottes menstruelles afin de profiter pleinement de leurs …
Faire du sport avec une culotte menstruelle, bonne idée ? Lire la suite »
Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 1 paquet de moutarde 4 cuillères à soupe d’huile d’olive sel et poivre Etapes de préparation Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7). Dans un plat, mélangez la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Enrobez les escalopes de poulet dans ce mélange. Faites cuire au …
Quelles sont les Recettes dans Mr Cuisine Connect Lire la suite »
Ingrédients pour 4 personnes 1 verre d’eau (200 ml) 3 cuillères à soupe de graines de chia (45 g) Quelques gouttes d’extrait de vanille 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de sirop d’agave ou de miel (15 g) 1 yaourt nature (125 g) 1 fruit de saison (pomme, poire, etc.) Etapes de préparation …
La sauce fromagere est un plat typique de la cuisine française. C’est un plat simple à réaliser et qui peut se décliner à l’infini. Voici une recette de sauce fromagere traditionnelle. Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuillères à soupe de farine 4 cuillères à soupe de beurre 1 litre de lait 200 grammes de …
Recette sauce fromagere healthy pour des pâtes ou tacos Lire la suite »
Recette lapin à la moutarde façon grand-mère Ingrédients pour 4 personnes 1 lapin de 1,2 kg 20 g de beurre 1 oignon 2 gousses d’ail 12 cl de vin blanc sec 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne 4 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre Etapes de préparation Dans une cocotte, faites …
Recette lapin à la moutarde façon grand-mère Lire la suite »
La saucisse de Toulouse La saucisse de Toulouse est un plat typique de la région Occitanie. Elle est composée de saucisse de porc, de vin blanc, de thym et de laurier. Ce plat est traditionnellement servi avec des pommes de terre sautées et une salade. Ingrédients pour 4 personnes 8 saucisses de Toulouse 1 bouteille …
Recette saucisse de toulouse au four avec sauce tomates Lire la suite »
Histoire du tartare de saumon Le tartare de saumon est un plat composé de filets de saumon cru, coupés en petits dés, généralement assaisonnés de jus de citron, d’huile d’olive, de ciboulette, de sel et de poivre. Il peut être servi avec des accompagnements tels que des pommes de terre, du riz ou des crudités. …
Recette tartare de saumon gastronomique facile à faire Lire la suite »
Qu’est-ce que la vitamine D ? La vitamine D est une substance organique non calorique essentielle à notre métabolisme et à notre santé physique. Facilement soluble dans les graisses (appelées « liposolubles », comme les vitamines A, E et K) et peut être stockée dans le tissu adipeux. La vitamine D agit comme une hormone hypercalcémique, favorisant …
Qu’est-ce que les protéines végétales ? La protéine est un macronutriment qui compose plus ou moins certains aliments. Les protéines sont les éléments constitutifs de toutes les cellules vivantes. Les protéines sont essentielles à la croissance et au renouvellement des tissus. Nous discuterons ici des protéines animales (comme celles que l’on trouve dans la viande) …
Le dépistage de l’anévrisme de l’aorte abdominale (AAA) est un test permettant de détecter un renflement ou un gonflement de l’aorte, le principal vaisseau sanguin qui va du cœur à l’abdomen. Ce renflement ou gonflement est appelé anévrisme de l’aorte abdominale, ou AAA. Il peut être grave s’il n’est pas détecté tôt, car il peut …
Dépistage de l’anévrisme de l’aorte abdominale Lire la suite »
Tout au long de notre vie, notre corps est en constante évolution, avec d’innombrables changements hormonaux et cellulaires, que ce soit au cours des années de formation de l’enfance, de l’adolescence ou encore du passage à l’âge adulte. . Malheureusement, si nous ne faisons rien pendant le passage à 50 ans, la prise de poids …
Maigrir des bras après 50 ans : phytothérapie pour perdre du poids rapidement Lire la suite »