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Programme musculation personnalisé et sur mesure - tous les objectifs - perte de poids - prise de masse musculaire - renforcement musculaire
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Pectoraux

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Pour obtenir des gros pectoraux volumineux et dessinés, Philosofit vous propose les meilleurs exercices pour la poitrine, en salle de sport ou à la maison

Image de Enzo

Enzo

Coach Sportif

Développé couché Larsen

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Peck-deck ou butterfly

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Développé couché haltères

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Développé incliné à la machine convergente

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Écartés couché avec haltères

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Écartés à la poulie vis-à-vis

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Comment faire le développé incliné à la barre ?

Développé incliné à la barre

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Développé couché

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Pompe sur un bras avec medecine ball - Exercice de musculation

Pompe sur un bras Medecine Ball

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Pompe à un bras - Exercice de musculation

Pompe sur un bras

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Pompe tape pectoraux - Exercice de musculation

Pompe Tape Pectoraux Unilatéral

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Pullover avec haltères - Exercice de musculation

Pullover haltères

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Svend press - Exercice de musculation

Svend press

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Exercices musculation

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Programme musculation

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