préparer l'été - perdre du poids avant la plage 2 - philosofit

Qui sommes-nous ?

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QUI SOMMES-NOUS ?

Philoso’fit c’est la belle alliance du sport et de l’éthique au service du bien-être. Une aventure en gestation depuis quelques années, et qui a su se cristalliser au début de l’année 2020.

Nous donnons du sens à votre pratique sportive par une offre de programmes spécifiques et adaptés à vos objectifs. Nous embrassons tous les domaines, des plus classiques (perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire…) aux plus spécifiques et individualisés (préparation physique, préparation à une compétition ou à un examen, réhabilitation ou reprise sportive).

Conscient du rapport essentiel à la nature, nous proposons également toute une offre de coachings personnels ou de groupes, sous forme de bootcamps en extérieur.

Notre serment : vous accompagner dans une pratique sportive sensée, sécuritaire et à même de vous faire progresser vers vos objectifs.

Notre but : vous autonomiser progressivement vers l’entrainement en alliant le corps et l’esprit.

Philosofit c’est une équipe composée de deux entraineurs diplômés aux profils complémentaires, qu’il convient de vous présenter :

AXEL PROGRAMME MUSCULATION - FEMMES HOMMES - PHILOSOFIT

Axel :

Un long parcours universitaire lui conférant les titres de Maitre ès Droit et Maitre ès Philosophie – au sein duquel il a développé le sens de la pédagogie et de l’enseignement – le pousse en 2018 à valider ses quinze années de pratique sportive et musculation par un diplôme d’éducateur sportif double mention (haltérophilie & cours collectifs).

Passionné de philosophie et grand lecteur de Nietzsche, c’est sur cette assise qu’il a bâti sa discipline de vie autour de valeurs telles que le surpassement, la santé et l’éducation ; il s’est découvert progressivement une appétence particulière pour l’anatomie, la physionomie et la diététique. Ainsi, il est particulièrement concerné par les problématiques posturales et la performance. Pratiquant par ailleurs le jeûne intermittent depuis 2010, il saura vous aiguiller dans ce cheminement.

Enfin, considérant que le rapport à la terre est essentiel, il pratique randonnée et autre marche réflexive de manière régulière.

Ses spécialités : prise de masse musculaire, développement de la force, perte de poids, travail postural, mobilité et diète-éthique.

« Mens sana in corpore sano » (« Un esprit sain dans un corps sain. »)

Juvénal.

ENZO PROGRAMME MUSCULATION - FEMMES HOMMES - PHILOSOFIT

Enzo :

Le sport rythme sa vie depuis son plus jeune âge. Entre Triathlon, Cyclisme, Natation et Football en compétition, Enzo a développé un sens de la rigueur physique et de la préparation sportive.

Animé par cet esprit de compétition, il se décide à valider ses nombreuses années de pratique sportive en compétition, par un diplôme d’éducateur sportif double mention (haltérophilie & cours collectifs).

Porté aussi par le bien-être physique, il a su développer d’autres compétences dans la relaxation, les étirements, mais aussi les auto-massages, pour soigner, soulager, mais également développer son corps simplement. Enzo se démarque également par sa polyvalence en matière de cours collectifs, il dispose des principales certifications Lesmills comme par exemple le Tone.

Ses spécialités : endurance, préparation physique, cyclisme, course à pied, triathlon, tests physiques, perte de poids, stretching et cours collectifs.

Nos valeurs

Vous êtes débutant ou sportif confirmé, vous cherchez à prendre du muscle et perdre de la graisse tout en gardant un bon équilibre nutritionnel ?

Philoso’fit regroupe un très large choix d’articles rédigés par nos coachs et spécialistes. Vous découvrez sur tout le site, de nombreux conseils pratiques adaptés à vos objectifs (prise de masse, perte de poids, etc).

Philoso’Fit c’est la belle alliance du sport et de l’éthique au service du bien-être. Notre mission : partager les valeurs et bienfaits de la musculation au plus grand nombre. 

Votre corps mérite du sport !

Philoso’Fit c’est la belle alliance du sport et de l’éthique au service du bien-être ; Élevons notre vie au rang d’un art !

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