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Rotations du Buste avec barre

Enzo Cortez

Enzo Cortez

Coach Sportif BPJEPS AF

Rotations du Buste avec barre

Rotations du Buste avec barre

Table des matières

Ne pas négliger l'échauffement

Texte à venir..

Comment faire du Rotations du Buste avec barre?

Position de départ

  • Texte à venir..

Éxécution du mouvement

  • Texte à venir..

Quel muscle travaille le Rotations du Buste avec barre ?

  •  Texte à venir..

Conseils pour le Rotations du Buste avec barre

Texte à venir..

Alternatives au mouvement

  • Développé Couché
  • Développé décliné
  • Développé incliné à la machine convergente
  • Développé incliné haltères
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