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Quelles sont les Recettes dans Mr Cuisine Connect

Enzo Cortez

Enzo Cortez

Coach Sportif BPJEPS AF

Table des matiĂšres

30 Days challenge

30 Jours pour changer votre vie !

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 escalopes de poulet
  • 1 paquet de moutarde
  • 4 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive
  • sel et poivre

Etapes de préparation

  • PrĂ©chauffez le four Ă  200°C (thermostat 6-7).
  • Dans un plat, mĂ©langez la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  • Enrobez les escalopes de poulet dans ce mĂ©lange.
  • Faites cuire au four pendant 20 Ă  25 minutes.

Vins conseillés

  • Un vin blanc moelleux comme un Sauternes
  • Un vin rouge lĂ©ger comme un Bordeaux

Variantes possibles

Vous pouvez ajouter des herbes aromatiques Ă  la moutarde (thym, romarin, etc.) ou des Ă©pices (curry, paprika, etc.) pour plus de saveur.

Les petits conseils du chef

Pour un poulet plus moelleux, n’hĂ©sitez pas Ă  le laisser mariner quelques heures dans la moutarde avant de le mettre au four.

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Nos valeurs

Vous ĂȘtes dĂ©butant ou sportif confirmĂ©, vous cherchez Ă  prendre du muscle et perdre de la graisse tout en gardant un bon Ă©quilibre nutritionnel ?

Philoso’fit regroupe un trĂšs large choix d’articles rĂ©digĂ©s par nos coachs et spĂ©cialistes. Vous dĂ©couvrez sur tout le site, de nombreux conseils pratiques adaptĂ©s Ă  vos objectifs (prise de masse, perte de poids, etc).

Philoso’Fit c’est la belle alliance du sport et de l’Ă©thique au service du bien-ĂȘtre. Notre mission : partager les valeurs et bienfaits de la musculation au plus grand nombre. 

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