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Cookie protéiné sans gluten et sans sucre

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Enzo

Coach Sportif

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 blanc d’oeuf
  • 15g de farine de riz
  • 10g de protéines en poudre
  • 1 pincée de levure
  • 1 pincée de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café d’arôme vanille

Etapes de préparation

  • Préchauffer le four à 180°C
  • Dans un bol, mélanger le blanc d’oeuf et la farine de riz
  • Ajouter les protéines en poudre, la levure, le bicarbonate de soude et l’arôme vanille
  • Bien mélanger l’ensemble des ingrédients
  • Déposer des petits tas de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
  • Enfourner pendant 10 à 12 minutes

Vins conseillés

  • Côte de Provence rosé
  • Bandol rosé

Variantes possibles

On peut ajouter des fruits secs comme des noix ou des amandes à la pâte avant de la cuire.

Les petits conseils du chef

Il est important de ne pas trop cuire les cookies pour qu’ils ne soient pas trop durs.

Table des matières