Au cœur du Connecticut, un père a entrepris un voyage extraordinaire. En perdant 160 livres, il a métamorphosé son corps et son esprit pour devenir coach en aviron. Une transformation époustouflante à découvrir sans plus attendre !
Un début inspiré par un commentaire innocent
Un simple commentaire de son jeune fils a lancé Jason Henriques sur le chemin de la perte de poids.
Le déclic de la santé
À l’âge de 37 ans, Henriques était en surpoids et souffrait de divers problèmes de santé.
Le début d’un voyage de 160 livres
Après une déclaration de son fils, Henriques a commencé à marcher, puis a découvert l’aviron comme exercice.
Les bienfaits de l’aviron
- Renforcement musculaire complet
- Moins de contrainte sur les articulations que la course à pied
Une nouvelle vie grâce à la santé et au bien-être
Henriques a perdu 160 livres la première année et a vu ses problèmes de santé s’améliorer.
Une révolution alimentaire
En plus de l’exercice physique, Henriques a changé son rapport à la nourriture en optant pour des aliments sains et locaux.
Une carrière transformée
Son parcours l’a mené à devenir coach chez Row House, où il inspire et aide les autres dans leur démarche de remise en forme.