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Cette version healthy des Tenders KFC est-elle meilleure que l’originale ? Découvrez l’avis du célèbre vidéaste Tibo Inshape !

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Enzo

Coach Sportif

Amateurs de fast-food, accrochez-vous : la version healthy des Tenders KFC peut-elle surpasser l’originale ? 🔥 Notre célèbre vidéaste Tibo Inshape nous livre en exclusivité son verdict croustillant ! 🍗 #KFC #HealthyVsOriginal

Les Tenders KFC : un classique tentant

Les tenders KFC sont une véritable tentation pour tous les amateurs de fast-food. Leur odeur alléchante, leur texture croustillante et leur goût réconfortant en font un plat apprécié de tous. Cependant, on le sait, la version originale n’est pas forcément la meilleure pour notre santé et notre ligne. C’est pourquoi de plus en plus de personnes cherchent des alternatives plus saines et équilibrées. Et c’est là que le célèbre vidéaste et coach sportif Tibo Inshape intervient avec sa version healthy des Tenders KFC !

La version healthy des Tenders KFC par Tibo Inshape

Tibo Inshape est connu pour ses recettes saines et gourmandes, inspirées de la pornfood. Il a donc décidé de revisiter les célèbres Tenders KFC pour nous proposer une version plus légère et équilibrée. Cette recette est très facile à réaliser à la maison et permet de se faire plaisir sans culpabiliser.

Pourquoi opter pour la version healthy ?

En choisissant la version healthy des Tenders KFC, on peut profiter d’un repas délicieux tout en préservant notre santé. En effet, en préparant les tenders chez soi, on a la possibilité de choisir des aliments frais, riches en nutriments essentiels. On évite ainsi les additifs, les conservateurs et les excès de sel, de sucre et de matières grasses présents dans la version originale.

De plus, préparer ses repas chez soi favorise une alimentation équilibrée et personnalisée, adaptée à nos besoins individuels en termes de santé et de préférences alimentaires. Cela contribue à maintenir un poids sain, à réduire le risque de maladies chroniques et à promouvoir notre bien-être général. Tibo Inshape l’a bien compris et nous offre ainsi une alternative plus saine pour satisfaire nos envies de Tenders KFC.

La recette des Tenders KFC healthy

La recette des Tenders KFC healthy proposée par Tibo Inshape est simple et accessible à tous. Elle remplace la friture utilisée habituellement par une cuisson au four, ce qui permet d’éliminer l’ajout de gras.

Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser cette recette :

  • 1/2 tasse de farine complète
  • 200 g d’aiguillettes de poulet
  • 1 tasse de corn-flakes non sucrés
  • 1 œuf

Et voici les étapes à suivre :

  1. Dans un bol, déposez 1/4 à 1/2 tasse de farine en fonction de l’épaisseur de l’enrobage souhaité.
  2. Enrobez les aiguillettes de poulet dans la farine, puis disposez-les sur une planche à découper.
  3. Dans un autre bol, cassez l’œuf et battez-le.
  4. Trempez ensuite les aiguillettes dans l’œuf battu et réservez-les de nouveau.
  5. Déposez les corn-flakes non sucrés dans un bol.
  6. Trempez à nouveau les aiguillettes dans l’œuf battu pour que les corn-flakes adhèrent bien.
  7. Enfournez la préparation à 200°C pendant 15 minutes.

Et voilà, vos Tenders KFC healthy sont prêts à être dégustés ! Vous pouvez les accompagner de légumes, d’une purée de patate douce maison ou même de frites maison pour un repas complet.

L’avis de Tibo Inshape

Tibo Inshape a testé sa recette de Tenders KFC healthy et a partagé son avis avec sa communauté. Selon lui, cette version est tout aussi délicieuse que l’originale. Les tenders sont croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, tout en étant beaucoup moins gras. Il est donc possible de se faire plaisir en respectant une alimentation équilibrée.

Alors, si vous voulez vous régaler tout en prenant soin de votre santé, n’hésitez pas à essayer la version healthy des Tenders KFC proposée par Tibo Inshape. Vous ne serez pas déçu !

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