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préparer l'été - perdre du poids avant la plage 2 - philosofit

Traction lestée

Comment faire traction lestée ?

Table des matières

Traction lestée

Ne pas négliger l'échauffement

(texte à venir … en cours d’écriture)

Comment faires du .... ?

Position de départ

  • (texte à venir … en cours d’écriture)

Exécution du mouvement E

  • (texte à venir … en cours d’écriture)

Erreurs et risques à ne pas faire

  • (texte à venir … en cours d’écriture)

Alternatives au mouvement

  • (texte à venir … en cours d’écriture)
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