Sans catégorie
Crunch à la Poulie
Philoso'fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau : Débutant Type d'équipement : Banc - Barre Olympique Groupe Musculaires…
Développé couché prise serrée à la Smith machine
Philoso'fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau : Débutant Type d'équipement : Banc - Barre Olympique Groupe Musculaires…
recettes pour sportif : nos meilleures idées
Vous êtes un sportif et vous cherchez des recettes pour vous accompagner dans votre pratique sportive ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet…
Sit-Up décliné
Philoso'fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau : Débutant Type d'équipement : Banc - Barre Olympique Groupe Musculaires…
Stories
Handstand push-up
Philoso'fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau :…
Tate press à un bras avec haltère
Philoso'fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau :…
Rotation du buste debout à la poulie basse
Dans le domaine de la musculation et du fitness, il existe une multitude d'exercices ciblant…
Windmill
Le Windmill est un exercice de musculation qui sollicite plusieurs groupes musculaires tout en améliorant…
Rotation du buste avec Landmine
La rotation du buste avec Landmine. Cet exercice polyvalent cible plusieurs groupes musculaires et offre…
Crunch Bicyclette
Vous souhaitez sculpter vos abdos et obtenir un ventre plat et tonique ? Ne cherchez…
