Pectoraux
Pour obtenir des gros pectoraux volumineux et dessinés, Philosofit vous propose les meilleurs exercices pour la poitrine, en salle de sport ou à la maison
Développé incliné à la barre
Philoso’fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Accueil Niveau : Débutant Type d’équipement : Banc – Barre Olympique Groupes musculaires : Pectoraux Table des matières Ne pas négliger l’échauffement Le développé incliné à la barre (Leveraged Incline Chest Press) est une variante du développé couché incliné avec haltères qui fait …
Pompe sur un bras Medecine Ball
Philoso’fit Programmes Gratuits 🎁 Qui sommes-nous ? Boutique Mon compte Déconnexion Panier Table des matières Niveau : Débutant Type d’équipement : (Bientôt..) Groupes musculaires : (Bientôt..) Ne pas négliger l’échauffement (texte à venir … en cours d’écriture) Comment faires du …. ? Position de départ (texte à venir … en cours d’écriture) Exécution du mouvement …
Pompe sur un bras
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Pompe Tape Pectoraux Unilatéral
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Pullover haltères
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Svend press
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